[BEST] 12+ Jenama Susu untuk Tulang Terbaik di Malaysia

Susu untuk Tulang merujuk kepada susu yang kaya dengan nutrien yang membantu memelihara dan menguatkan tulang.

Susu mengandungi kalsium, protein, vitamin D, dan nutrien lain yang penting untuk memelihara kesehatan tulang.

Susu untuk Tulang direkomendasikan sebagai bagian dari diet sehat untuk memastikan kecukupan kalsium dan nutrien penting lainnya yang dibutuhkan oleh tubuh untuk pertumbuhan dan pemeliharaan tulang yang sehat.


Masa Yang Sesuai Untuk Minum Susu Bagi Kesihatan Tulang?

Masa yang sesuai untuk minum susu bagi kesihatan tulang adalah pada waktu pagi atau petang.

Pada waktu pagi, minum susu dapat membantu memberi tenaga dan memenuhi keperluan nutrisi untuk memulakan hari dengan bertenaga.

Pada waktu petang, minum susu dapat membantu mengurangkan rasa lapar dan memberi tenaga untuk menjalani aktiviti petang.

Namun, setiap individu mempunyai keperluan nutrisi yang berbeza, oleh itu disarankan untuk berbincang dengan doktor atau pakar pemakanan untuk mengetahui keperluan nutrisi individu dan cara pengambilan susu yang sesuai untuk mencapai kesihatan tulang yang optimum.


Cara Memilih Susu untuk Tulang yang Bagus

Memilih susu yang tepat untuk tulang adalah hal yang penting untuk memastikan bahwa tubuh mendapatkan nutrisi yang diperlukan untuk kesehatan tulang.

Berikut adalah beberapa tips untuk memilih susu yang baik untuk tulang:

1. Pilih Susu Rendah Lemak

Susu rendah lemak mengandung lebih sedikit lemak jenuh yang dapat menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang seperti penyakit jantung.

Memilih susu rendah lemak juga membantu menghindari kelebihan kalori dan peningkatan berat badan.

2. Pastikan Kandungan Kalsiumnya Cukup

Kalsium adalah nutrisi utama yang diperlukan untuk kesehatan tulang. Pastikan susu yang Anda pilih mengandung minimal 300-400 mg kalsium per sajian.

3. Perhatikan Tambahan Vitamin D

Vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium dengan lebih efektif. Pilih susu yang telah diperkaya dengan vitamin D, atau pastikan anda mendapatkan cukup vitamin D dari sumber makanan atau sinar matahari.

4. Hindari Susu yang Mengandung Gula Tambahan

Susu dengan gula tambahan dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah dan berisiko menyebabkan obesitas. Pilih susu yang alami dan tanpa tambahan gula.

5. Pilih Susu yang Disetujui Badan Pengawas Makanan

Pastikan susu yang Anda pilih memiliki sertifikasi dari badan pengawas makanan untuk memastikan bahwa susu tersebut aman untuk dikonsumsi.

6. Pertimbangkan Preferensi Pribadi

Pilih susu yang sesuai dengan preferensi pribadi Anda, apakah itu susu sapi, susu almond, susu kedelai, atau lainnya.

Ingatlah bahwa memilih susu yang tepat hanya satu aspek dari menjaga kesehatan tulang.

Anda juga perlu mengikuti gaya hidup yang sehat dengan olahraga teratur, diet seimbang, dan menjaga berat badan yang sehat untuk memastikan kesihatan tulang yang optimal.


Jenama Susu untuk Tulang Terbaik

Berikut adalah beberapa jenama Susu untuk Tulang terbaik di Malaysia yang mesti anda ketahui, iaitu:

13. Anlene – Active 3x Coklat – 600g

Imej Anlene Actifit 3x Coklat 600g

Kebaikan Produk:

  • Mengandungi kalsium, protein dan kolagen yang penting untuk pembinaan dan pemeliharaan tulang yang sihat
  • Menyediakan khasiat tambahan daripada antioksidan, vitamin B, vitamin D, magnesium, dan zink
  • Mudah dijumpai di pasaran dan mudah disediakan
  • Harga Susu Anlene untuk Tulang ini kisaran RM18.00-RM22.00

Keburukan Produk

  • Mungkin mengandungi bahan tambahan seperti gula dan perisa buatan yang tidak sesuai untuk individu yang mempunyai penyakit kencing manis atau alahan terhadap bahan-bahan tertentu
  • Mungkin mahal berbanding produk susu lain yang mempunyai kandungan nutrisi yang serupa

Product Description

Anlene Active 3x Coklat adalah susu bubuk dengan rasa coklat yang diformulasikan untuk membantu menjaga kesehatan tulang dan otot.

Susu ini mengandung kalsium, protein, dan nutrisi penting lainnya yang dibutuhkan untuk mempertahankan kekuatan tulang dan mencegah osteoporosis.

Anlene Active 3x Coklat juga dilengkapi dengan Inulin, prebiotik yang membantu menjaga kesehatan pencernaan. Produk ini cocok dikonsumsi sebagai minuman sehat sehari-hari.

12. Anlene Gold Actifit 5XTM Reduced Fat High Calcium Premium Adult Milk Powder (Plain) 1kg

Imej Anlene Gold Actifit 5XTM Reduced Fat High Calcium Premium Adult Milk Powder Plain 1kg

Kebaikan Produk:

  • Kaya dengan kalsium, protein, vitamin D dan magnesium yang penting untuk kesihatan tulang dan gigi
  • Mengandungi formula 5XTM yang mempunyai kandungan tambahan vitamin B, C, E, zink, dan selenium untuk membantu meningkatkan daya tahan badan dan kesejahteraan keseluruhan
  • Bahan aktif di dalam produk ini disahkan oleh organisasi kesihatan global seperti Osteoporosis Canada dan National Osteoporosis Society UK
  • Harga Susu untuk Tulang Terbaik ini kisaran RM60.00-RM70.00

Keburukan Produk

  • Mungkin mahal berbanding produk susu lain yang mempunyai kandungan nutrisi yang serupa
  • Mungkin mengandungi bahan tambahan seperti gula dan perisa buatan yang tidak sesuai untuk individu yang mempunyai penyakit kencing manis atau alahan terhadap bahan-bahan tertentu

Product Description

Anlene Gold Actifit 5XTM Reduced Fat High Calcium Premium Adult Milk Powder (Plain) 1kg adalah produk susu yang diformulasikan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan kalsium bagi orang dewasa.

Susu ini diklaim mengandung 5x lebih banyak nutrisi esensial yang dibutuhkan tubuh, seperti kalsium, protein, vitamin B2, B6, B12, dan D.

Selain itu, susu untuk tulang belakang ini juga rendah lemak dan mengandung Inulin, serat alami yang baik untuk pencernaan.

11. Dutch Lady Infant Formula 850g

Imej Dutch Lady Infant Formula 850g

Kebaikan Produk:

  • Merupakan susu formula yang lengkap dan dihasilkan khas untuk bayi dan kanak-kanak
  • Mengandungi semua nutrien yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan yang sihat, termasuk protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral
  • Bahan aktif di dalam produk ini disahkan oleh organisasi kesihatan global seperti WHO dan FAO
  • Harga Susu untuk Tulang Terbaik ini kisaran RM38.00-RM45.00

Keburukan Produk

  • Mungkin mahal berbanding produk susu lain yang mempunyai kandungan nutrisi yang serupa
  • Tidak sesuai untuk bayi yang mempunyai alahan terhadap susu atau bahan-bahan tertentu

Product Description

Dutch Lady Infant Formula 850g ialah formula susu bayi yang diformulasikan untuk bayi berusia 0 hingga 12 bulan.

Formula ini mengandungi campuran nutrien yang lengkap dan berguna untuk membantu bayi membangun sistem pertahanan tubuh yang kuat dan mendukung pertumbuhan dan perkembangan yang sehat.

Ia juga mengandungi prebiotik dan probiotik yang membantu memperbaiki keseimbangan flora usus bayi untuk meningkatkan pencernaan dan penyerapan nutrien.

Susu untuk kuatkan tulang ini, dapat memberikan asupan nutrisi yang optimal yang dibutuhkan bayi pada tahap awal pertumbuhan dan perkembangannya.

10. Ensure Gold – (Vanilla / Wheat / Coffee / Almond) (850g)

Imej Ensure Gold

Kebaikan Produk:

  • Mengandungi 28 vitamin dan mineral untuk kesihatan yang lengkap
  • Tersedia dalam pelbagai perisa yang berbeza
  • Mengandungi inulin dan serat untuk membantu sistem pencernaan
  • Menyediakan tenaga yang cukup untuk keperluan harian
  • Harga susu untuk tulang patah malaysia ini kisaran RM75.00-RM80.00

Keburukan Produk

  • Harga yang agak mahal berbanding dengan susu formula lain
  • Tidak sesuai untuk individu yang alergi terhadap protein susu

Product Description

Ensure Gold (Vanilla / Wheat / Coffee / Almond) (850g) adalah susu formula untuk keperluan nutrisi dewasa.

Susu formula ini mengandung nutrisi lengkap seperti protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineral yang dapat membantu menjaga kesehatan tulang, otot, dan fungsi tubuh yang lain.

Ensure Gold juga mengandung Prebio 1, serat makanan yang dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan. Tersedia dalam beberapa varian rasa seperti vanilla, gandum, kopi, dan almond.

9. Fernleaf Family Milk Powder 1.8kg

Imej Fernleaf Family Milk Powder 1.8kg

Kebaikan Produk:

  • Mengandungi kalsium yang tinggi untuk membantu pembentukan tulang dan gigi yang sihat
  • Tidak mengandungi tambahan gula
  • Mudah dicampur dengan air dan digunakan sehari-hari untuk seisi keluarga
  • Halal dan diluluskan oleh JAKIM
  • Harga Susu untuk Tulang Terbaik ini kisaran RM50.00-RM60.00

Keburukan Produk

  • Tidak sesuai untuk individu yang alergi terhadap protein susu
  • Harga yang agak mahal berbanding dengan beberapa jenama susu formula lain

Product Description

Fernleaf Family Milk Powder 1.8kg adalah susu tepung kalsium tinggi yang dihasilkan daripada susu segar 100% dari ladang lembu terpilih.

Susu tepung ini dirumus khas untuk menyokong kesihatan tulang dan gigi yang kuat dan sihat dengan kandungan nutrien penting seperti kalsium, protein dan vitamin D.

Susu ini juga rendah lemak dan tinggi serat yang sesuai untuk semua anggota keluarga.

Fernleaf Family Milk Powder 1.8kg dihasilkan tanpa pengawet dan pewarna tiruan serta mudah larut dalam air panas atau sejuk.

8. JH NUTRITION Enersure (Vanilla) 850g Milk Powder – Immune Booster

Imej JH NUTRITION Enersure Vanilla 850g Milk Powder Immune Booster

Kebaikan Produk:

  • Mengandungi colostrum, yang dikenali sebagai “susu awal” dan membantu meningkatkan imuniti badan
  • Tersedia dalam perisa vanilla yang enak
  • Mengandungi vitamin dan mineral yang diperlukan untuk kesihatan yang optimum
  • Mudah dicampur dengan air dan digunakan sehari-hari
  • Harga Susu untuk Tulang Terbaik ini kisaran RM50.00-RM60.00

Keburukan Produk

  • Harga yang agak mahal berbanding dengan beberapa jenama susu formula lain
  • Tidak sesuai untuk individu yang alergi terhadap protein susu

Product Description

JH NUTRITION Enersure (Vanilla) 850g Milk Powder adalah serbuk susu berkhasiat yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh dengan formula unik yang mengandungi 23 jenis vitamin dan mineral penting seperti Vitamin C, Vitamin E, Vitamin A, Selenium, Zinc dan lain-lain.

Ia juga mengandungi prebiotik Inulin dan Probiotik Bifidobacterium lactis untuk membantu penghadaman yang sihat.

Produk ini kaya dengan protein susu dan rendah lemak yang sesuai untuk semua peringkat umur dan gaya hidup yang aktif.

Ditambah dengan perisa vanilla yang enak, Enersure juga memberikan rasa yang menyegarkan pada setiap tegukannya.

7. Nestle Omega Plus Plain Milk Powder (1kg)

Imej Nestle Omega Plus Plain Milk Powder 1kg

Kebaikan Produk:

  • Mengandungi Omega 3 dan 6 yang membantu menjaga kesihatan jantung dan otak
  • Mengandungi kalsium dan vitamin D untuk memperkuat tulang
  • Tidak mengandungi lemak trans
  • Harga Susu untuk Tulang Terbaik ini kisaran RM35.00-RM45.00

Keburukan Produk

  • Harga yang agak mahal dibandingkan susu lain
  • Tidak sesuai untuk individu yang mempunyai alergi terhadap susu

Product Description

Nestle Omega Plus Plain Milk Powder (1kg) adalah susu tepung dari Nestle yang mengandungi Omega 3 dan 6, serta pelbagai nutrien lain yang membantu menjaga kesihatan jantung.

Susu ini juga mengandungi kalsium dan vitamin D, yang baik untuk pembentukan tulang yang kuat.

Susu tepung Nestle Omega Plus Plain Milk Powder sangat sesuai untuk individu yang ingin menjaga kesihatan jantung dan tulang mereka.

6. Marigold HL Low Fat Milk

Imej Marigold HL Low Fat Milk

Kebaikan Produk:

  • Kandungan lemak rendah menjadikan ia sesuai untuk individu yang ingin mengawal berat badan
  • Kaya dengan kalsium dan vitamin D untuk memperkuat tulang
  • Tidak mengandungi gula tambahan
  • Harga Susu untuk Tulang Terbaik ini kisaran RM5.00-RM6.00

Keburukan Produk

  • Rasa yang kurang manis boleh menjadi masalah bagi individu yang lebih menyukai rasa manis
  • Harga yang sedikit lebih mahal dibandingkan dengan susu lain

Product Description

Marigold HL Low Fat Milk adalah susu rendah lemak yang dihasilkan dari susu segar yang telah diproses melalui proses sterilisasi ultra tinggi (UHT) untuk menjaga kualitas dan kebersihan susu.

Susu ini mengandung kalsium dan protein yang penting untuk pertumbuhan dan pemeliharaan tulang, serta mengandung vitamin D untuk membantu penyerapan kalsium.

Selain itu, susu Marigold HL juga rendah lemak sehingga cocok bagi mereka yang ingin menjaga kesehatan jantung dan menjaga berat badan.

Susu untuk Tulang terbaik ini, tersedia dalam berbagai ukuran kemasan untuk memenuhi kebutuhan konsumen.

5. Alpha Lipid TM Lifeline TM Colostrum Milk Powdered Drink

Imej Alpha Lipid TM Lifeline TM Colostrum Milk Powdered Drink

Kebaikan Produk:

  • Mengandungi colostrum yang membantu meningkatkan sistem imun dan membantu memperbaiki tisu dan sel yang rosak
  • Kaya dengan kalsium dan vitamin D untuk memperkuat tulang
  • Tidak mengandungi bahan pengawet
  • Harga Susu untuk Tulang Terbaik ini kisaran RM70.00-RM80.00

Keburukan Produk

  • Harga yang agak mahal dibandingkan susu lain
  • Tidak sesuai untuk individu yang mempunyai alergi terhadap susu atau colostrum

Product Description

Alpha Lipid TM Lifeline TM Colostrum Milk Powdered Drink adalah minuman susu serbuk yang terbuat dari susu sapi asli dan kolostrum yang diperkaya dengan berbagai nutrisi penting.

Kolostrum adalah cairan yang diproduksi oleh induk sapi dalam beberapa hari pertama setelah melahirkan yang kaya akan protein, mineral, dan vitamin yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi sapi.

Produk ini dikemas dalam botol dan memiliki rasa yang lezat serta tekstur yang halus, dan dijual dalam berbagai ukuran.

Susu tulang orang tua ini, dipromosikan sebagai minuman yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan kesehatan pencernaan, dan membantu mempercepat pemulihan setelah aktivitas fisik yang berat.

4. Goodday Pasteurized Milk

Imej Goodday Pasteurized Milk

Kebaikan Produk:

  • Mengandungi kalsium dan vitamin D yang penting untuk kesihatan tulang dan gigi
  • Tidak mengandungi bahan pengawet atau pewarna tiruan
  • Rasanya lezat dan boleh didapati di pelbagai kedai runcit
  • Harga Susu untuk Tulang Terbaik ini kisaran RM4.00-RM7.00

Keburukan Produk

  • Boleh menjadi kurang tahan lama dalam penyimpanan jika dibandingkan dengan susu UHT
  • Harga mungkin lebih mahal daripada jenama susu lain

Product Description

Goodday Pasteurized Milk ialah susu segar yang dihasilkan dengan kaedah pasteruasi untuk memastikan kesegarannya.

Ia datang dalam pelbagai varian rasa seperti coklat, strawberry, vanila, dan lain-lain.

Susu ini dikenali dengan kesedapannya serta kandungan nutrien penting seperti kalsium, vitamin D, protein, dan lain-lain yang diperlukan untuk membantu menjaga kesihatan tulang dan gigi.

Susu untuk Tulang terbaik ini adalah produk susu popular di Malaysia yang sering digunakan sebagai minuman harian atau sebagai bahan bahan untuk hidangan seperti kuih dan kek.

3. HiLo Gold

Imej HiLo Gold

Kebaikan Produk:

  • Mengandungi kalsium dan vitamin D untuk kesihatan tulang dan gigi yang baik
  • Dikatakan mempunyai kandungan lemak yang lebih rendah daripada susu biasa
  • Tidak mengandungi bahan pengawet atau pewarna tiruan
  • Harga Susu untuk Tulang Terbaik ini kisaran RM15.00-RM18.00

Keburukan Produk

  • Harga mungkin lebih mahal daripada jenama susu lain
  • Ada kemungkinan rasa susu yang lebih rendah daripada susu biasa

Product Description

HiLo Gold adalah susu rendah lemak yang dikembangkan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bagi orang yang ingin menjaga berat badan dan kesehatan jantung.

Susu tulang patah ini mengandung kalsium, protein, vitamin D, dan prebiotik untuk menjaga kesehatan tulang dan pencernaan.

Susu untuk Tulang ini, diklaim memiliki rasa yang lezat dan konsistensi yang lebih kental dibandingkan dengan susu rendah lemak biasa.

2. Entrasol Gold

Imej Entrasol Gold

Kebaikan Produk:

  • Mengandung prebiotik inulin untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan
  • Kaya akan nutrisi seperti protein, serat, vitamin, dan mineral
  • Tersedia dalam beberapa varian rasa yang lezat
  • Harga Susu untuk Tulang Terbaik ini kisaran RM5.00-RM6.00

Keburukan Produk

  • Harganya cukup mahal dibandingkan dengan produk serupa lainnya
  • Mengandung gula tambahan yang cukup tinggi sehingga perlu dihindari oleh penderita diabetes atau yang sedang menjalankan diet rendah gula

Product Description

Entrasol Gold adalah minuman diet kaya protein yang diformulasikan dengan nutrisi terapeutik untuk membantu menjaga dan meningkatkan kebugaran tubuh.

Minuman ini mengandung nutrisi esensial seperti protein, vitamin, mineral, serat, dan asam lemak omega-3 yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan otot dan organ serta menjaga keseimbangan nutrisi dalam tubuh.

Entrasol Gold cocok untuk mereka yang ingin menjaga kesehatan tubuh dan menjaga berat badan dengan nutrisi yang tepat dan seimbang.

1. Prosteo Plus

Imej Prosteo Plus

Kebaikan Produk:

  • Mengandung kalsium, vitamin D, magnesium, dan zinc untuk menjaga kesehatan tulang
  • Mengandung kolagen untuk menjaga kesehatan sendi
  • Lebih terjangkau dibandingkan dengan beberapa produk serupa lainnya
  • Harga Susu untuk Tulang Terbaik ini kisaran RM130.00-RM150.00

Keburukan Produk

  • Hanya tersedia dalam satu varian rasa
  • Tidak cocok untuk penderita intoleransi laktosa karena mengandung susu sapi

Product Description

Prosteo Plus adalah suplemen makanan yang dirancang khusus untuk membantu meningkatkan kesehatan tulang dan sendi.

Produk ini mengandung kombinasi bahan-bahan alami seperti kolagen, vitamin C, magnesium, zinc, dan lainnya yang dapat membantu memelihara kekuatan tulang dan sendi, serta mencegah terjadinya osteoporosis dan osteoarthritis.

Suplemen ini dapat dikonsumsi oleh orang dewasa yang membutuhkan dukungan untuk kesehatan tulang dan sendi.

Penting untuk diingat bahwa suplemen ini bukanlah pengganti obat-obatan dan perlu dikonsultasikan dengan dokter sebelum dikonsumsi, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi medis tertentu atau sedang hamil atau menyusui.


Susu adalah salah satu sumber kalsium yang penting untuk kesehatan tulang. Memilih susu untuk tulang yang tepat dapat membantu memastikan bahwa tubuh mendapatkan nutrisi yang cukup untuk menjaga kesehatan tulang.

Berbagai merek susu memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing, sehingga penting untuk memilih yang sesuai dengan kebutuhan dan preferensi individu.

Namun, konsumsi susu saja tidak cukup untuk menjaga kesehatan tulang, tetapi juga perlu disertai dengan gaya hidup sehat yang meliputi olahraga teratur dan diet seimbang yang kaya akan nutrisi.


Reccomended!